{"id":2531,"date":"2021-04-07T15:06:20","date_gmt":"2021-04-07T13:06:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/?p=2531"},"modified":"2023-02-13T14:25:37","modified_gmt":"2023-02-13T13:25:37","slug":"lernmotivation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/","title":{"rendered":"Lernmotivation &#8211; 8 Tipps, um deine Motivation zum Lernen zu steigern"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<span id=\"post-ratings-2531\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"b89a254d16\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_1\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_on.gif\" alt=\"1 Stern\" title=\"1 Stern\" onmouseover=\"current_rating(2531, 1, '1 Stern');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_2\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_on.gif\" alt=\"2 Sterne\" title=\"2 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(2531, 2, '2 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_3\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_half.gif\" alt=\"3 Sterne\" title=\"3 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(2531, 3, '3 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_4\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_off.gif\" alt=\"4 Sterne\" title=\"4 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(2531, 4, '4 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_5\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_off.gif\" alt=\"5 Sterne\" title=\"5 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(2531, 5, '5 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/> <strong>2,25<\/strong> von 5 Sterne<\/span><span id=\"post-ratings-2531-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]Was kann ich tun, um den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden und meine Lernmotivation zu steigern?<\/p>\n<p>Fehlende Motivation beim Lernen ist ein Problem, das vermutlich jeder kennt. Prokrastination ist ja ohnehin viel einfacher und bequemer &#8211; zumindest so lange bis die Pr\u00fcfungen pl\u00f6tzlich anstehen. Dann stellt man sich die Frage: wieso habe ich nicht schon viel fr\u00fcher angefangen zu lernen?<\/p>\n<p><strong>Damit ist jetzt Schluss!<\/strong> Wir zeigen dir <strong>Strategien<\/strong>, die dir dabei helfen, deine <strong>Lernmotivation langfristig aufrecht zu erhalten<\/strong>.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0e21558333a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a0e21558333a\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/#Ziele_setzen\" >Ziele setzen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/#Lernen_in_den_Tagesablauf_integrieren\" >Lernen in den Tagesablauf integrieren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/#Optimale_Lernatmosphaere_schaffen\" >Optimale Lernatmosph\u00e4re schaffen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/#Verschiedene_Lernmethoden_nutzen\" >Verschiedene Lernmethoden nutzen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/#Lerngruppengemeinsam_mit_anderen_lernen\" >Lerngruppen\/gemeinsam mit anderen lernen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/#Ablenkungsquellen_eliminieren\" >Ablenkungsquellen eliminieren<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/#Pausen_setzen\" >Pausen setzen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/lernmotivation\/#Das_grosse_Ganze_im_Blick_behalten\" >Das gro\u00dfe Ganze im Blick behalten<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ziele_setzen\"><\/span>Ziele setzen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Wie in so vielen Bereichen des Lebens, ist es auch beim Lernen eine gro\u00dfe Hilfe, wenn du dir Ziele setzt. Versuche dir deinen Lernstoff einzuteilen und <strong>Tagesziele<\/strong> oder zumindest <strong>Wochenziele<\/strong> festzulegen.[\/vc_column_text][vc_column_text]Versuche dabei, deine <strong>Ziele \u00fcberschaubar zu halten<\/strong> und dich immer nur auf ein paar zu konzentrieren. Wenn du zu viele Aufgaben vor dir siehst, kann das den umgekehrten Effekt haben und dich &#8222;erschlagen&#8220;, was dazu f\u00fchrt, dass die Motivation sinkt anstatt zu steigen.[\/vc_column_text][vc_column_text]Wenn du dir deine <strong>Ziele aufschreibst<\/strong>, kannst du jeweils abhaken oder durchstreichen, was du bereits erledigt hast. Dadurch hast du immer direkt vor Augen, wie weit du schon gekommen bist und umso motivierter, noch weitere Teile deiner Liste zu erledigen.[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lernen_in_den_Tagesablauf_integrieren\"><\/span>Lernen in den Tagesablauf integrieren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Wenn du das Lernen fest in deinen Tagesablauf integrierst, f\u00e4llt es h\u00e4ufig einfacher sich an die eigenen Pl\u00e4ne und Ziele zu halten. Versuche dir <strong>feste Zeiten<\/strong> zu setzen, in denen du lernst. Dadurch kannst du dich auch selbst schlechter austricksen, da Ausreden, um dem Lernen zu entkommen, praktisch nicht oder nur selten m\u00f6glich sind.[\/vc_column_text][vc_column_text]Au\u00dferdem f\u00e4llt es einfacher sich zu motivieren, wenn man einen <strong>festen Lernrhythmus<\/strong> in die eigene Wochenplanung integriert. Dann wird das Lernen quasi zu einer Routine, bei der du dich gar nicht mehr fragst, ob das denn wirklich sein muss &#8211; fast wie Z\u00e4hneputzen![\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8220;2929&#8243; img_size=&#8220;full&#8220;][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Optimale_Lernatmosphaere_schaffen\"><\/span>Optimale Lernatmosph\u00e4re schaffen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Um die Motivation nicht schon zu verlieren, bevor du es \u00fcberhaupt bis an den Schreibtisch geschafft hast, solltest du versuchen, dir eine optimale Lernatmosph\u00e4re zu schaffen, in der du dich wohl f\u00fchlst und dich gut konzentrieren kannst.<\/p>\n<p>Dinge, die dabei unterst\u00fctzen k\u00f6nnen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>ruhiger Arbeitsplatz<\/strong><\/li>\n<li><strong>ausreichend Licht<\/strong><\/li>\n<li><strong>bequemer Schreibtischstuhl<\/strong><\/li>\n<li><strong>Trinken und Snacks bereitstellen f\u00fcr zwischendurch<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pflanzen\/Deko<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Es kann sich auf deine Konzentration und die allgemeine Motivation auch positiv auswirken, einen Wechsel der R\u00e4umlichkeiten zu haben. Daher kann sich m\u00f6glicherweise das <strong>Lernen in der Bibliothek<\/strong> anbieten &#8211; das ist aber nat\u00fcrlich immer abh\u00e4ngig davon, was f\u00fcr ein Lerntyp du bist. Probiere daher selbst aus, was f\u00fcr dich am besten funktioniert![\/vc_column_text][vc_column_text]Wichtig ist zu verstehen, dass die Lernatmosph\u00e4re gro\u00dfe Auswirkungen auf die eigene Lernmotivation haben kann. F\u00fchlst du dich an dem Ort, an dem du lernst wohl oder ist er zumindest f\u00fcr den Zweck angenehm, bist du automatisch auch motivierter.[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Verschiedene_Lernmethoden_nutzen\"><\/span>Verschiedene Lernmethoden nutzen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Versuche, <strong>verschiedene Lernmethoden<\/strong> zu nutzen, um <strong>Abwechslung zu schaffen, <\/strong>damit dein Lernalltag nicht eint\u00f6nig und langweilig wird und deine Motivation zum Lernen erhalten bleibt.[\/vc_column_text][vc_column_text]Beispielsweise durch:<\/p>\n<ul>\n<li>Karteikarten<\/li>\n<li>Lernvideos<\/li>\n<li>Lerninhalte (z.B. Vokabeln) laut aufsagen\/sich Texte laut vorlesen<\/li>\n<li>Mindmap erstellen<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8220;2926&#8243; img_size=&#8220;full&#8220;][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lerngruppengemeinsam_mit_anderen_lernen\"><\/span>Lerngruppen\/gemeinsam mit anderen lernen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Hilfreich kann es zudem sein, wenn du dich mit Freunden\/Kommilitonen zu einer<strong> Lerngruppe<\/strong> zusammenschlie\u00dft. Gerade wenn du ein Mensch bist, der gerne gemeinsam mit anderen lernt, steigert dies die eigene Motivation ungemein &#8211; ihr k\u00f6nnt euch dar\u00fcber hinaus ja schlie\u00dflich sogar <strong>gegenseitig motivieren<\/strong>.[\/vc_column_text][vc_column_text]Das Lernen kann dadurch deutlich mehr Spa\u00df bringen, da ihr dann auch die wohlverdienten Pausen gemeinsam verbringen k\u00f6nnt.[\/vc_column_text][vc_column_text]In der Gruppe m\u00f6chte man zudem eher ungern als faul im Vergleich zu den anderen dastehen, was wiederum den eigenen Lernwillen anhebt. Aber auch zu sehen, dass man nicht die\/der Einzige ist, die\/der sich mit einem (m\u00f6glicherweise schwierigen) Thema auseinandersetzen muss, hilft.[\/vc_column_text][vc_column_text]Ihr k\u00f6nnt zudem, wenn es um Zusammenfassungen geht, <strong>Arbeitsteilung<\/strong> machen und euch <strong>bei schwierigen Fragen gegenseitig weiterhelfen<\/strong>. Anderen Personen ein Thema zu erkl\u00e4ren, hilft h\u00e4ufig sehr dabei, dass man dieses danach auch selbst umso besser beherrscht.[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ablenkungsquellen_eliminieren\"><\/span>Ablenkungsquellen eliminieren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Wir kennen es doch alle: einmal kurz aufs Handy geschaut und schon hat man wieder neue Nachrichten bekommen, die man unbedingt noch schnell beantworten m\u00f6chte. Aus kurz wird dann eine halbe Stunde und schlie\u00dflich ist schon der halbe Tag vorbei, ohne dass man seine Ziele auch nur ansatzweise erreicht h\u00e4tte. Oder du siehst Bilder von Freunden, die gerade schon wieder am Strand sind. Dass sich das nicht gerade positiv auf die eigene Lernmotivation auswirkt, ist nat\u00fcrlich klar.<\/p>\n<p>Damit das nicht passiert, solltest du <strong>Ablenkungsquellen eliminieren<\/strong> und dein Handy w\u00e4hrend des Lernens am besten in den <strong>Flugmodus <\/strong>schalten. Dann kannst du gar nicht erst in die Versuchung kommen, dich auf diese Weise abzulenken.<\/p>\n<p>Dasselbe gilt nat\u00fcrlich auch f\u00fcr alle anderen m\u00f6glichen Ablenkungsquellen. Motiviert bist du vor allem dann, wenn der Fokus auf dem aktuellen Ziel liegt und du in Gedanken nicht mit anderen Dingen besch\u00e4ftigt bist.[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pausen_setzen\"><\/span>Pausen setzen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]Du solltest dir<strong> ausreichend Pausen<\/strong> setzen.<\/p>\n<p>Lernpausen sind nicht nur f\u00fcr die Konzentration wichtig, sondern auch, um die eigene Lernmotivation aufrechterhalten zu k\u00f6nnen, ist es wichtig, sich zwischen den Lerneinheiten zu belohnen und sich f\u00fcr eine gewisse Zeit mit anderen Dingen zu besch\u00e4ftigen. Anschlie\u00dfend kannst du dann wieder voller Tatendrang an die Arbeit gehen.<\/p>\n<p>Wann du eine Pause brauchst, merkst du meistens schon selbst daran, dass die <strong>Konzentration nachl\u00e4sst<\/strong>.<\/p>\n<p>Versuche auch andere Dinge, abgesehen vom Lernen, in deinen Tagesablauf zu integrieren. Dies kann beispielsweise Sport sein oder ein Treffen mit Freunden im Anschluss an eine erfolgreiche Lerneinheit. <strong>Belohnungen und sch\u00f6ne Unternehmungen<\/strong> k\u00f6nnen dabei helfen, die eigene Lernmotivation zu f\u00f6rdern. Daher kann es helfen, wenn du die Erreichung deiner jeweiligen Lernziele mit einer solchen Belohnung verkn\u00fcpfst.[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8220;2927&#8243; img_size=&#8220;full&#8220;][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_grosse_Ganze_im_Blick_behalten\"><\/span>Das gro\u00dfe Ganze im Blick behalten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]F\u00fchre dir vor Augen, wof\u00fcr du eigentlich lernst. Du wirst merken, <strong>du tust es f\u00fcr dich und deine eigene Zukunft<\/strong>. Wenn du dir im Klaren dar\u00fcber bist, dass das, was du lernst, wichtig ist f\u00fcr deine weitere Ausbildung und es vielleicht etwas ist, was dich inhaltlich begeistert, f\u00e4llt dir der Tag am Schreibtisch einfacher und die Motivation zum Lernen steigt erheblich.[\/vc_column_text][vc_separator][info_banner_vc ribbon_bg=&#8220;#c44689&#8243; btn_icon=&#8220;fas fa-exclamation&#8220; css=&#8220;.vc_custom_1616853897356{background-color: #eada93 !important;border-radius: 4px !important;}&#8220;]<strong>Merke zum Abschluss:<\/strong><\/p>\n<p>Auch wenn du es dir manchmal w\u00fcnscht: du kannst nicht jeden Tag gleich motiviert sein. Wenn du einen Tag erwischt hast, wo es dir wirklich unglaublich schwer f\u00e4llt dich zu motivieren,<\/p>\n<p><strong>erlaube dir guten Gewissens auch mal eine Pause!\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Aber nat\u00fcrlich nur, wenn dies eine Ausnahme darstellt und nicht als Ausrede, die du t\u00e4glich benutzen kannst.<\/em>[\/info_banner_vc][vc_separator][vc_separator][vc_cta h2=&#8220;&#8220; style=&#8220;outline&#8220; color=&#8220;sandy-brown&#8220;]Wir hoffen der Artikel konnte dich zum Lernen motivieren und du kannst jetzt entspannt loslegen.<\/p>\n<p>Wir w\u00fcrden uns riesig freuen, wenn du uns zum Schluss noch eine Sternebewertung und einen Kommentar hinterl\u00e4sst.<br \/>\nVielen Dank! \ud83d\ude42<br \/>\n<span id=\"post-ratings-2531\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"b89a254d16\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_1\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_on.gif\" alt=\"1 Stern\" title=\"1 Stern\" onmouseover=\"current_rating(2531, 1, '1 Stern');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_2\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_on.gif\" alt=\"2 Sterne\" title=\"2 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(2531, 2, '2 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_3\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_half.gif\" alt=\"3 Sterne\" title=\"3 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(2531, 3, '3 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_4\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_off.gif\" alt=\"4 Sterne\" title=\"4 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(2531, 4, '4 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/><img decoding=\"async\" id=\"rating_2531_5\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/stars\/rating_off.gif\" alt=\"5 Sterne\" title=\"5 Sterne\" onmouseover=\"current_rating(2531, 5, '5 Sterne');\" onmouseout=\"ratings_off(2.3, 3, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/> <strong>2,25<\/strong> von 5 Sterne<\/span><span id=\"post-ratings-2531-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nachhilfe-team.net\/studitipps\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Loading...<\/span>[\/vc_cta][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_column_text]Was kann ich tun, um den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden und meine Lernmotivation zu steigern? 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